Mandalinって自転車を5,000円で購入した。
これは愛車になりそうだと喜んでいる。ジモテイーで購入する時は、好みのが出てくるのをじっと待機するのが望ましい。
でも、２～３万円もする自転車を購入したらどうだろう。買う時は気分が良いだろうが年齢的にも有効活用できない恐れが多い。それなれば、このレベルで楽しむのがベストと思う。
新型コロナウイルスは秋の人出の増加も背景に感染拡大が止まらず、26日も全国の新規感染者が約2500人に上った。北海道に加えて大阪府でも最も深刻な「ステージ4」の指標が目立ってきた。菅義偉首相は同日、「この3週間が極めて重要な時期だ」と訴えた。病床は空いていても医師や看護師が足りないとの声も強まり、医療従事者の確保がカギになる。
首相は首相官邸で記者団に「一緒になってこの感染拡大を何としても乗り越えていきたい」と強調した。「3密」を避け、マスクの着用や手洗いを呼びかけた。
大都市圏を中心に、政府が4段階で定める6つの感染状況の指標は悪化が目立つ。
大阪府では26日までに、療養者数と1週間の感染者数の2指標がステージ4に達した。先週段階ではステージ3だったが、先行して感染が急拡大した北海道と同じステージに追いついてしまった。ステージ3と4で基準が同一（10%）の陽性率も大阪や愛知で基準を超え、市中感染の拡大を色濃く映す。
なぜ感染が拡大し続けるのか。政府の新型コロナ対策分科会の尾身茂会長は「（無防備な）人の接触を減らすという重要な対策が十分に共有されていなかった」と話す。
分科会は今月20日に、感染予防を徹底できない場合は、感染拡大地域との往来を自粛するよう呼びかけていた。ウイルスの拡散に影響を与えるのは「人の移動」だとの認識からだ。
だが翌日からの3連休は行楽地をはじめ多くの人出が目立った。ソフトバンク系のアグープが連休最終日の23日午後1時ごろの人出を分析したところ、京都・嵐山の人出は今年1～2月の感染拡大前に比べ2倍超、神奈川・箱根も5割増しという状況だった。
医療提供体制も逼迫の度合いを強めている。中でも「病床の数字以上に逼迫している」との声が高まっているのが医療現場の人手だ。
東京都は26日、主に中等症向けの専用医療施設を12月16日に開設すると発表した。ただ病床数は目標の100床に対し、開設当初は32床どまり。「人手不足もあってスロースタートになる」（都幹部）ためだ。
北海道の鈴木直道知事は26日の会見で「医療従事者の不足が深刻化している」と述べた。大阪府医師会も「病床があっても運用するスタッフが足りない」と明かす。
政府の分科会メンバーの太田圭洋・日本医療法人協会副会長は「問題は病床でも資機材でもなく、基本的には人だ。多くの病院で医療スタッフが辞めたり、辞める一歩手前になったりして何とか説得して確保しているのが現状だ」と訴える。
コロナ用でも準備が必要ですぐには使えない病床もあり、日本医師会の中川俊男会長は25日、医療機関は地域によっては満床状態だとして「医療体制は崩壊の危機に直面している」と述べた。
政府の分科会は、医療体制が厳しい地域では自衛隊の活用も検討すべきだと指摘した。自衛隊は大規模な集団感染が起きたクルーズ船「ダイヤモンド・プリンセス」でも投入されており、医療資源をフル活用する事態が再び近づいている。
政府は経済活動がかき入れ時を迎える年末年始までに、状況を沈静化させることを目指す。「皆が行動を変えれば（感染を）下火にできる。この3週間に集中して、都道府県は政府と連携し対応してほしい」。尾身氏は25日の会見で"短期決戦"を呼びかけた。
東京都で過去最多５７０人の感染確認
新型コロナウイルスの感染が拡大している東京都内で２７日、新たに５７０人の感染が確認されました。都内の感染者は、６日ぶりに５００人をこえ１日として過去最多となりました。
配信
政府は学術会議を非難するが、研究者中国流出は政府の責任ではないか。かって、小泉が企業の首切り自由を実践して、多くの技術者が中国・韓国に流れて、日本は取り残されてしまった。これが日本政府の施策のまずさで繰り返されていて、その責任を学術会議に押し付けているのだ。
文系の連中って、本当に頭がおかしいのだから。彼等は、技術者なんていくらでも代わりが居て、世の中は自分達の裁量で動くものと思っている。だが、技術の継承ってとても困難なものなのだ。僕のやっていた重工業でさえ、一度消えたら回復ってとても困難なのだ。長い努力の積み重ねの上に、技術や科学は成り立っているのだ。
日本人研究者が中国へ研究活動の拠点を求める動きが注目されている。中国政府が優れた研究者を世界各国から招致しているのに加え、日本国内の大学などでは研究ポストが見つかりにくい事情もある。若手を中心に待遇改善を検討する必要がありそうだ。
「日本で働きたかったがポストがなかった」。中国・浙江大学教授で霊長類の脳の遺伝子を研究する高畑亨氏（43）はこう打ち明ける。2005年に日本の総合研究大学院大学で博士号を取得後、08年から米国バンダービルト大学で博士研究員として研究を続けた。13年ごろから日本へ帰国しようとポストを探したが、かなわなかった。
海外も含めて探したところ見つけたのは浙江大で、14年に採用された。研究環境は恵まれていた。新設の研究所で自分の研究室を持ち、給料に加えて用途に制限のない資金が5年分で約5千万円支給された。研究成果の要求は厳しいが、「成果を上げた研究者への報酬は日本より断然多い」（高畑氏）。
若手だけではない。国立天文台の梶野敏貴教授（64）は16年10月に北京航空航天大学のビッグバン宇宙論元素起源国際研究センターの初代所長に就任した。理論物理学の権威として熱心に招請され、提示された年俸は中国で働く他の教授も上回った。日本には籍を残しつつ、研究活動の半分は中国で行う。梶野教授は「中国の学生はやる気が高く、教える側のやりがいがある」と語る。
中国で研究する日本人は増加が続く。外務省によると、中国に在留する研究者らは17年10月時点で約8千人。1カ月以内の短期も文部科学省によると、18年度は1万8460人と14年度比約25%増で4年連続の増加だ。国別では世界2位で、減少した1位の米国や3位の韓国とは対照的だ。
中国との研究が注目されるのは、新会員任命拒否で揺れる日本学術会議の問題がきっかけ。海外から優秀な研究者の獲得を目標とした「千人計画」もその一つ。梶野教授も16年春に同計画の対象となった。
採用も熱心だ。政府系シンクタンクのオーストラリア戦略政策研究所によると、海外での採用拠点は世界に600以上あり日本も46の拠点があるという。国立情報学研究所の船守美穂准教授は「出張など短期派遣で現地の大学と関係ができ、その後に正式に大学へ招請されることは多い」と分析する。
研究者が海外に流出することは技術流出のリスクをはらむものの、中国に研究拠点を求めるのは日本での待遇に問題があるとの指摘もある。
中国の人材採用に詳しい一般社団法人「科学・政策と社会研究室」の榎木英介代表理事は「能力は高いのに研究費がなかなか取れなかったり、ポスト不足で苦しんだりしている研究者に中国から声がかかることが多いようだ」と語る。
18年の科学技術予算は中国が28兆円に対し、日本は3兆8千億円と7分の1。また日本の大学教員に占める40歳未満の比率は16年は23.4%と過去最低となり、若手が職を得るのは難しい。
日本の博士号取得者は減り続けるが「中国では高い地位と給与が約束される博士号はとても人気が高い」（高畑教授）。人材流出を止めるとすれば、研究環境の改善が急務だ。（三隅勇気）
● やっぱり高血圧はほっとくのが一番 松本光正
血圧が高くなるには、それなりの原因があり、そこで降下剤を入れれば、それが悪化することが多い。年齢＋９０が血圧としては最も低い体調・状態での数値で、これを基準として、必要な場合はそれに＋の血圧が追加される。
●高血圧 循環器内科の名医が教える最高の治し方
高血圧は、血管が傷つき動脈硬化を起こす。血流が悪くなり更に血圧が高まる。
年齢65歳以上、男性、喫煙・飲酒習慣無し糖尿病無し、HDL40mm以上、LDL140mm以下、脳心血管病でない、慢性腎臓病でない、肥満でない、等であれば、血圧140未満または160未満だと脳心血管症リスクは少ない。なお、LDL/HDL=2.0以下がのぞましい。2.5を超えると危険になる。
最高血圧と最小血圧の差が60以上の場合は、心臓からの動脈が硬化している恐れがある。
平均血圧＝最低血圧+(最高血圧-最低血圧)/３ が110mm以上だと末梢血管で動脈硬化が生じている可能性が高く、120mm以上だと進行している。
早朝高血圧とは早朝時に血圧が135/85mm以上に急激に上がり、その後下がるタイプで血圧サージを生じる。---ストレスの影響が大きい。朝に冷やさないとか大便を力むことがないこと。早朝は最も血圧が下がる時でこれを基底圧力と言う。
夜間高血圧とは夜間に120mm以下に下がらないことで、昼にも高血圧を維持することが多い。夜間血圧が昼間より、10~20%下がるのが通常で、夜間に血圧が上がる場合や、下がり方が少ない場合が危険。また20%以上に下がるのは、起床時に急に上がって危険となる。
血圧は右腕血圧が左腕血圧より高いが、15mm以上の差は、低い側に異常がある。
立って測った時と座って測った時の差が10mm以上だと異常がある。
その他、いろんな情報が書かれていて、有用な本だ。
●シニアの高血圧 ＮＨＫ出版
自分で血圧間するには判りやすい。
●高血圧が下がる最強の自力降圧療法大全 これはメルカリで購入した。役立ちそうだ。
薬を使用しない方法での降下法。
●ふくらはぎを軽く1分パンパン叩くだけで高血圧が正常化
TVを見ながらでもできるので楽だ。ただし、毎食後30分以上してからで、1日三回
遣り過ぎると危険（1分から5分が良く、それ以上は危険）
さらに、左右のこぶしでふくらはぎ中央を叩くのも同時に行う。（1分~5分）
ついでに頻尿・尿漏れについて
●頻尿・尿漏れを自分で治す方法 関口由紀
●シニアの頻尿・尿漏れ・便失禁 NHK出版
マイナンバーカードを既に所有しているので、マイナポイントを利用しようと、先ずはマイナポイント予約を行った。スマホは使っておらずパソコンしかないので、マイナンバーカードを読み取るカードリーダーが必要と下記を１２８０円で購入した。（スマホだと何故カードリーダーが不要なのだろうか？）
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B086X15P3G/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o03_s00?ie=UTF8&psc=1
上記WEBで、総務省のマイナポイント予約ページで登録を始めたが、総務省のページでは簡単に登録できない。同ページの評価に書いてあるように、登録手順があっちこっち飛ぶのでうまくゆかなかったのだ。官庁の仕事らしい出来栄えだ。総務省の管理職が自分で登録できるか否かを試せばよいのに。
その作業で登録作業が遅れて、購入したカードリーダーを使うのが大幅におくれてしまい。漸くカードリーダの出番になったが、今度はカードリーダーが使えないことが判った。カードを認識しないのだ。既に返却期限は済んでいるので、１２８０円はどぶに捨ててしまったことになる。つまり、５０００円程度を購入して２５％のポイントをもらって漸くカードリーダー分が取り戻せるのだ。
ところで、マイナポイントは、取扱決算システムが限られており、僕は楽天カードを登録した。ついでに女房にも楽天カードを作り一緒にマイナポイント予約する態勢にしたのだが、楽天カードの登録は、スマホだけで、パソコンだと１０月末にからとなっていた。そのこともあってカードリーダの使用が遅れてしまったのだ。かくして自分のパソコンでのマイナポイント予約は諦めざるを得なかった。
１１月になり、楽天のマイナポイント予約ページに、登録可能な銀行ATMが記載されるようになった。そのなかにセゾン銀行のATMがあった。早速、イトーヨーカドーに行くとセゾン銀行のATMが並んでいた。が、最初の挑戦では、楽天カードの決済ID（８桁）が判らなくて失敗した。家に帰り、楽天のページを調べると、決済IDとは、ログオンID（メールアドレス）とは別で、マイナポイント予約ページに記載されていた。これを使い再挑戦では簡単に、マイナポイント予約登録を終えることが出来た。やれやれ。
ただマイナポイントは、購入金額の２５％がポイントとしてバックされるので、購入品がやすくなるわけではない。それに最大５０００ポイントだから、最大のポイントを得るには２万円分を購入しなければならないし、取得期限は３月末までとなっている。
だが、僕に取って下記はとても重要だ。大阪拠点では、カレー、ビーフシチュー、クリームシチューなでの8皿ルーを作り置きする。特にカレーライスで、大根を入れてもおいしいなんて知らなかった。なんでも入れられるとも知らなかった。試てみる。
大阪拠点独身生活で、最も重要なのは食事で、特に、食事準備が最も重荷だ。食事を楽しめる性格なら良いのだが、どちらかと言えば搔き込むだけの性格なのが問題なのだろう。が、よく考えると、栄養的には問題の無いように出来るし、食事に好き嫌いは無いから、少なくとも食事の準備を楽しもうとすれば良いのだ。これさえ出来れば、独身期間が一週間だろうと2週間だろうと、１か月だろうと、楽しめるネタはいくらでもある。
なにしろ、京都、奈良、大阪の中間点で、少々無理すれば自転車で行ける範囲だ。野宿も楽しめる。こんなに恵まれた状態ってめったにないだろう。
