老人の健康に重要な情報

血をさらさらにして、血圧を低く安定させるには、えごま、が僕自身にはとても効果的であった。血圧に関しての心配は全くなくなった。
しかし、問題は、何か頑張らねばならない時には、アドレナリンを分泌して血圧が上がる。その時の為に、普段の運動をすることで、血管の老化を抑えることが必要だ。人生で血圧が上がるような悩みや出来事が生じることは避けることが出来ない。特に僕のような小心者には、悩みごとがあると夜は眠れなくなる時があるが、この時が最も血圧が上がるときなのだ。たとえ、エゴマを飲んでいても、その時には血圧は上がり、非常事態に対応できるようになっているので、どうしようもない。そのような時のために体を鍛えて、血管の老化を防がねばならない。これを完全に実行できるなら、その時には、エゴマは必要なのだろうか？

さらに、歯科医に行った時にもらった口内洗浄殺菌液をたまたま使って効果が判ったが、耳の不調と歯槽のうろに効くことが判った。耳が聞こえにくくなり、たんがよく出るのが収まったようだ。
なお薬名は、ネオステリングリーンうがい液と言い、ベンゼトミウム塩化物０．２％液となっている。マツモトキヨシで調べたが、一般薬局では売っていないようだ。
かような情報なんて、経験しないと判らないものなので、ここに記載した。

僕の人生の経験からすると、継続こそ力　なのだが、その継続力つまり集中力の維持ができなくなったが、これが老いるってことなのだろう。